Moses Ngai

遊戲化如何幫助孩子做運動

疫情下, 各行各業都受影響, 但有一個很大的群體也受到影響, 就是在學的學童。研究指出適齡的學童有必要在學校的環境學習, 除了因為學術課程之外, 學校的環境也幫助學童有足夠的運動量 (俗稱放電)。疫情以來, 學童被動地困在家中, 不能與同學仔跑來跑去, 不能與朋友玩耍, 也不能參與課餘的運動訓練。加上, 缺乏社交的環境之下, 學童也缺乏需要運動的動機。 要推動孩子在家都能做運動, 必需要有有效的方法, 遊戲化學習在此可以幫一幫手, 以下是一些具體的例子: 一、獎勵計劃 某些學校為了讓學童在疫情, 停課下仍有足夠的運動, 為學生設計了獎勵計劃。只要學生在家有做運動, 家長可以在 apps 記錄學生做運動的時間及項目。只要累積有足夠的運動時間, 學校便會給予學生某種徽章。若果學生累積夠某個數量的徽章或某個級別的徽章,… Read More »遊戲化如何幫助孩子做運動

遊戲化幫助紓緩情緒

自疫情以來, 大家都聽過不少新聞, 甚至親戚朋友患上了某種程度的焦慮症。他們有時候十分擔心疫情對自己及家人的影響, 遠遠超過實際所帶來的影響, 以致他們日思夜想都是疫情, 心裡越來越鬱結, 有些甚至變成抑鬱。 其實他們都唔想日思夜想都是負面的情況, 有些時候, 他們是控制不來的。負面思想永遠好像冤魂一樣揮之不去。可是, 有時候家人不明白他們的狀況, 反而責怪他們放大問題、經常諗埋負面的東西、容許自己被負面情緒控制,但事實是, 他們真的控制不來。責備他們只會令他們更加感到孤單、疏離、被隔絕、羞怯及自責, 對他們一點幫助都沒有。 究竟如何幫助情緒困擾的親友舒緩情緒? 其實協助情緒受困者, 同理心是最重要的, 首先, 不要當他們是病人看待, 要看待他們如病了的自己。 Do to others as you… Read More »遊戲化幫助紓緩情緒