遊戲化如何幫助孩子做運動

疫情下, 各行各業都受影響, 但有一個很大的群體也受到影響, 就是在學的學童。研究指出適齡的學童有必要在學校的環境學習, 除了因為學術課程之外, 學校的環境也幫助學童有足夠的運動量 (俗稱放電)。疫情以來, 學童被動地困在家中, 不能與同學仔跑來跑去, 不能與朋友玩耍, 也不能參與課餘的運動訓練。加上, 缺乏社交的環境之下, 學童也缺乏需要運動的動機。 要推動孩子在家都能做運動, 必需要有有效的方法, 遊戲化學習在此可以幫一幫手, 以下是一些具體的例子: 一、獎勵計劃 某些學校為了讓學童在疫情, 停課下仍有足夠的運動, 為學生設計了獎勵計劃。只要學生在家有做運動, 家長可以在 apps 記錄學生做運動的時間及項目。只要累積有足夠的運動時間, 學校便會給予學生某種徽章。若果學生累積夠某個數量的徽章或某個級別的徽章, 便可以在回校後得到老師公開的獎勵 (食物、實體徽章) 及表揚。 二、社交影響力 遊戲化其中一個元素是社交的影響力, 有些小朋友自己不喜歡做運動, 但由於朋輩的影響, 他們或多或少都會跟他們一齊玩, 或者做某種運動。 在停課, 停接觸下, 如何使用社交影響力推動學童做運動? 若果能夠將學童分成小組, 然後每星期老師會讓各小組參與不同的運動比賽, 例如鬥跳繩, 鬥 sit up 等, 然後每星期都以小組為單位作排行榜, 為運動加上社交及競技的元素, 也可以推動學生多做運動。 三、使用有趣, 好玩的遊戲程式 巿面上不少大型的遊戲主機公司都有推出運動的主機遊戲, 例如以前的 Wii-fit plus 是一個最佳的例子 家長只要花少少時間 … Continue reading 遊戲化如何幫助孩子做運動